趣味運動是新興的一種大眾體育運動形式，起源于人民的生產勞動，是在體育游戲的基礎上發展而來的。與競技體育相比，它注重參與者自身的快樂感受，在快樂中鍛煉身體的同時，鍛煉和培養參與者積極向上、奮力拼搏、團結協作等體育精神！
趣味運動會是一種在玩樂中進行體育鍛煉、在體育運動中進行玩樂的集體性活動。它是注重趣味性、娛樂性、合作性、觀賞性和廣泛性的一種體育游戲，以集體參加游戲的形式讓男女老少同時參與的健身活動。它將人們的慶祝娛樂思維從文藝演出的單一形式中解脫出來，將談判合作方式從談判桌上的嚴肅氛圍中轉移出來，并直接將娛樂與效益聯系在一起，因為它可以是促進企業間合作一個良好的橋梁；也可以是促進領導與員工間親切交流、增強企業凝聚力的優質平臺；也可以是體現企業單位精神、宣揚企業文化的有效名片;也可以是增進社區內物業與業主、鄰里之間相互了解的高速渠道……。
趣味運動會參與規則或許不像常規運動會那么嚴格，多為團體項目，主要是以娛樂身心、游玩團建為主，參與門檻低，趣味運動會活動游玩條件不受限制，受到大眾喜愛。趣味運動會是一種新興的可全員參與的團體文化活動。它既帶有競賽性質，更兼顧了趣味性與團隊性，把競技、娛樂、團隊協作等綜合功能完美的融于一體。趣味運動會新穎有趣、高度安全、全民參與、豐富互動、可控性強、項目創新的特性是受歡迎的重要原因。對于團體來講，他能讓企業文化更加深入人心；釋放工作壓力，注入生活動力；增強團隊凝聚力，注入工作激情，達到團隊煉熔的目的，同時也可以增強企業之間、職工之間的感情交流，提升企業軟實力！
傳統競技體育比賽項目中也具有觀賞性的項目，如籃球、足球、網球比賽等，但還是吸引不了那些對籃球和足球不感冒的人。中國的體育是舉國體制，雖然中國在很多競技體育項目上是體育強國，但中國的大眾體育運動的開展非常薄弱是不爭的事實。因此達不到真正意義上的全面健身，而趣味運動項目新穎，觀眾不僅能觀賞趣味項目比賽，還可以融入到他們當中去，既是運動員又是觀眾。參賽者在比賽過程中 “洋相”盡出，整個賽場到處都洋溢著他們愉悅的笑聲。
